A ração humana, por si só não engorda.
Como todo o produto natural, como ativadora do processo digestivo,
vai auxiliar o retorno ao peso natural da pessoa.
Se estiver com excesso de peso, devido ao acumulo de gorduras e/ou agua,
ou se estiver necessitando de nutrientes para aumentar a massa magra,
a ração humana pode auxiliar.
Porém sugerimos a mudança de atitudes como: sair do sedentarismo, evitar abusos (principalmente de doces e gorduras), consumir cereais integrais, frutas e verduras, etc.
Então além de consumir a ração, podes passar a ter hábitos mais saudáveis.
Sabemos que além disto, podem haver problemas emocionais que levam a pessoa a engordar.
Tudo isto deve ser visto, para o retorno ao peso "natural" de seu corpo. Olhe que falamos "natural", pois cada corpo tem uma estrutura ossea, um metabolismo, e não adianta ficarmos impondo a nós mesmos, os modelos que a sociedade tanto valoriza como "normal".
Vide post sobre a ração humana e emagrecimento.
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V Rio Harp Festival 2010
1 mês atrás
208 comentários:
«Mais antigas ‹Antigas 1 – 200 de 208 Recentes› Mais recentes»tenho intolerancia a lactose e meu intestino é solto(não tenho prisão de ventre)gostaria de saber se tem algum problema de eu consumir a ração pois tenho tendencia a diarreia!
Janaina,
Sobre a lactose, não há problema já que a ração humana não tem derivados de leite.
Sobre o intestino, a ração é uma reguladora,
portanto podes ingerir sem problema.
Sugiro continuar mesmo que no início possa soltar ou prender um pouco o intestino, com o tempo irá regularizar isto.
Uma sugestão é observar os alimentos que ingere, quais estão causando em vós a diarréia.
Podes como tratamento auxiliar, tomar chá de casca de romã, broto de goiabeira e comer ameixas secas.
eu comecei a tomar a raçao mas acho que engordei sera?
A ração em si não engorda, pelo contrário ajuda a perder os excessos.
Mas se a pessoa só acrescentar a ração humana, e não modificar os hábitos alimentares e nem sair do sedentarismo, a ação deste mix fica limitada.
Algo importante: A ração não emagrece simplesmente, ajuda a pessoa a retornar ao seu peso natural, vai emagrecer se a pessoa estiver com excesso de gordura ou líquidos, não sei se este é o vosso caso.
Se estiveres com excesso de peso real, favor ver outros artigos deste blog, pois existem informações que podem ajudá-la neste processo.
Grato pelo comentário.
comecei atomar a raçaoH A 3DIAS E PASSEI MUITO MAU COM DOR NO ESTOMAGO DIARREIA E VOMITO A RAÇÃO PODE TER SIDO A CAUSA?
A origem de vossa dor de estômago, diarréia e vomito pode devido a vários fatores.
- Qual a ração consumiste ? Existem várias no mercado e algumas de origem não confiável.
Estava no prazo de validade ?
- Como consumiste a ração ?
- Houve algo diferente em vossa alimentação neste dia, além da ração humana ?
Aguardamos o vosso retorno, para lhe auxiliar neste processo
Estou tomando a ração humana ja faz uns 20 dias, tomo 2 colheres de sopa misturada no iogurte light e 1 banana. Depois faço minha caminhada diaria de 50 mim. Comecei a tomar mais agua mas ainda não consigo tomar 2 litros por dia, tomo mais ou menos 1,5 e mais o chimarrão.Tenho problema de intestino sou muito presa e me sinto as vezes inchada. Será q do jeito q estou fazendo esta certo? a ração pode me deixar inchada?com sensação de barrigão? devo ingerir so 2 colheres por dia mesmo? Aguardo.Amiga.
Parabéns por além de consumir a ração humana, praticar exercícios regulares, isto é muito bom para a saúde.
Sobre a água, a dica é ter uma garrafa de água no seu local de trabalho, pois muitas vezes devido a correria do dia-a-dia, não paramos para beber água, e as vezes nem lembramos disto.
Sobre a sensação de inchaço: - Isto começou com o consumo da ração ?
Algo que podes realizar é substituir o leite de soja por mais quinua, pois em algumas pessoas o consumo de soja pode causar gases.
SObre o intestino preso: - Consomes arroz branco, massas, pão com farinha branca (forma, fracês, etc)?
olá tenho 106 kilos, a 03 dias estou tomando a rãção humana, tenho o rpoposito de emagrecer fazendo o uso dela, agora sera que vou mesmo perder peso?? tenho minhas duvidas.
Como já dito em outros artigos, a ração humana "ajuda" a emagrecer, mas o que emagrece mesmo é a transformação dos hábitos que levaram a pessoa a sair do seu peso natural.
Favor ler os outros artigos, pois pode lhe ajudar neste processo. Confie, pois já tivemos retorno de várias pessoas que perderam peso com a ração humana. E procure uma reeducação alimentar e pratique exercícios físicos regulares, como uma boa caminhada.
eu como pão integral a noite 2 e o limite, e as vezes como pão frances pela manha, mas as vezes so. Sei q tenho q diminuir as massas. Mas quero saber se consumo so as 2 colheres pela manha? ou tem q ser mais? e a agua quanto q tem q ser por dia para ja fazer um resultado bom? como eu naum tomo muito, oq devo tomar o necessario para ajudar?
O consumo recomendado é duas colheres de sopa de cada vez, de preferência pela manhã. Mas pode ingerir mais vezes ao dia, por exemplo em um lanche da tarde.
Sobre a água, o recomendado é 2 litros por dia. A dica é colocar uma garrafa em vosso local de trabalho. Sempre nos intervalos das refeições, não recomendado durante e nem logo após.
Sobre as massas, sugerimos reduzir o consumo massas não integrais, como o pão francês, pois são pobres em nutrientes e em fibras.
COMO FAÇO PARA AUMENTAR O PESSO TOMANDO A RAÇAO HUMANA
Sobre aumentar o peso, favor acessar nosso artigo:
http://racao-humana.blogspot.com/2009/09/quero-aumentar-o-meu-peso-o-que-faco.html
Anônimo fala...
Estou na menopausa e minha ginecologista recomendou essa raçao humana, isso resolve realmente nos problemas que a menopausa causa?
resumindo se tomar a RH e continuar comendo como um boi, vai engordar. obvio.
Sobre a ração humana e a menopausa, favor acessar o artigo que escrevemos sobre isto:
http://racao-humana.blogspot.com/2009/09/racao-humana-pode-ajudar-na-menopausa.html
Grato pelo comentario
Boa tarde gostaria de saber qual a dieta certa para quem esta tomando ração humana obrigada
Para nós não existe dieta certa, pois cada caso é um caso. Parabéns por além de consumir a ração humana, procurar também mudar a vossa alimentação.
O recomendado é procurar um nutricionista, para montar a vossa dieta.
Algumas sugestões para uma reeducação alimentar:
http://racao-humana.blogspot.com/2009/09/o-que-e-recomendado-para-uma.html
Bom dia! estou tomando a ração há 5 dias e estou me sentindo muito bem, ate já desinchei um pouco pois estou sentindo mas leve, fora que meu animo esta bem melhor pois já estou conseguindo fazer 30 min de caminhada no simulardor que é mas forte doque a propria caminhada, só acho que devo diminuir tb um pouco da minha alimentação para ter mas resultado eestou tomando só no café da manha. esta correto oque estou fazendo?
Grato pelo seu comentário, que bom que estás se sentindo bem com a ração humana.
E parabéns por estar se exercitando também.
Sobre a alimentação, favor ver outros artigos do Blog, como:
http://racao-humana.blogspot.com/2009/08/racao-humana-ajuda-emagrecer.html
http://racao-humana.blogspot.com/2009/09/o-que-e-recomendado-para-uma.html
OLÁ, BOA NOITE, ESTOU CONSUMINDO A RAÇÃO HUMANA A MAIS OU MENOS DEZ DIAS, ESTOU ME SENTIDO BEM MELHOR, TENHO MAIS DISPOSIÇÃO PARA IR PARA A ACADEMIA ONDE FAÇO EXERCICIOS DE UMA HORA POR DIA CINCO X POR SEMANA.
MEU INTESTINO ESTA MUITO MELHOR, PORÉM TENHO SENTIDO QUE ESTOU COM MUITOS GASES, ELES FICAM PRESOS DANDO VOLTAS NA MINHA BARRIGA, COMO SE ESTIVESSE RONCANDO. ISSO NÃO OCORRIA ANTES DA RH.
POR FAVOR PEÇO AJUDA, POIS NÃO QUERO PARAR DE CONSUMIR A RAÇÃO.
DESDE JA AGRADEÇO A ATENÇÃO.
Kely,
Parabéns por além de consumir a ração humana, estar praticando exercícios regulares. Isto é muito bom!
Para algumas pessoas, o leite de soja presente na ração humana pode causar gases.
Podes fazer a ração humana, substituindo o leite de soja por mais quinua. Aí não deveras mais sentir este desconforto.
Grato pelo comentário.
ÓLA ESTOU MUITO INTERESSADA EM COMSUMIR ARAÇÃO,COMO DEVO COMPRA-LA INDIVIDUALMENTE CADA PORÇÃO OU JA PROTA;MORRO NO NORDESTE,AQUI FEBRE ESTAR GRANDE RH ,QUAL MELHOR MANEIRA ;OBRIGADA
Existem 2 tipos de ração humana no mercado:
- Já misturada (ex. Takinutri)
- Não misturada, com os ingredientes embalados separadamente (ex. Mix Nutritivo)
Podes comprar os ingredientes em uma casa de produtos naturais, ou via internet em nossa loja virtual: http://lojavirtual.emporiograosdaterra.com.br
Grato pelo comentário
Estou tomando a ração humana(no café d manhã) e ainda não vi nenhum resultado,pelo contrário,acho q aumentei minha massa corporal.Faço academia,2 a 3 vezes por semana.Diminui a alimentação,mas parece não resolver.Meu intestino tb não melhorou.Alguma sugestão??
A quanto tempo consome a ração humana ?
Se faz pouco tempo, sugiro aguardar pois pode demorar um pouco para a ração ajudar melhorar os intestinos.
Os exercícios que fazes são musculação ou aeróbicos ? O indicado para perda de peso são os aeróbicos.
Sobre os intestinos, quanto ingere de água por dia ? Se não beber água, o intestino não melhora
Já procurastes apoio de profissional de saúde (médico ou nutricionista) para ver o porquê não estás conseguindo emagrecer ?
No aguardo.
Grato pelo comentário
oie...
estou tomando a RH já faz + ou - uns 20 dias....
faço + de 1 hs de caminhada por dia e academia 2x por semana, to vendo q emagreci, pois minhas calças e bermudas estão largas, + quando fui me pesar, to com o msm peso, tb tenho dificuldade em emagrcer e tb em engordar, só engordei um pouco por causa da gravidez, preciso perder 8 kilos p voltar o peso q tinha quando engravidei....
acha q to fazendo certo???
obrigado
Grato pelo comentário.
Parabéns por além de consumir a ração, estar praticando exercícios físicos, isto é fundamental.
Sobre o peso, a ração humana ajuda a perder o excesso. É o vosso caso? Quanto medes e pesas? Como vai a vossa alimentação?
Sobre o peso, pode ser que esteja perdendo gorduras e ganhando massa magra. O que pratica na academia são exercícios aeróbicos ?
Favor passar mais informações para que possamos ajudar.
ola,
me falaram que a ração humana também ajuda a engordar por isso eu comprei, mas como devo preparala?
obrigado!!
Olá,
Estou bebendo a ração Humana com leite de soja ao invés de leite desnatado, produz o mesmo efeito???
beijos e aguardo.
Sim, podes fazer com o leite de soja.
O leite desnatado não é um ingrediente da ração humana como o leite de soja é.
O leite desnatado é para pessoas que estão acostumadas a consumi-lo, não é obrigatório ser ingerida a ração humana com leite desnatado.
Tanto com leite de soja, como o desnatado, não é alterado os efeitos benéficos da ração humana.
oi
estou tomando esta ração no café da manhã, com agua e fazendo esteira 1h por dia, mas nao esta adiantando... e se comer ela no inervalo das refeições engora?? me falaram q sim ja faz 1 mêS que estou tomando, me disseram q ela e boa para o cabelo pele mas por enquanto so adianto para o intestino...
ah e pode toma-la com leite integral??
bjussssssss
Oii.....tomo R.A. faz um mês já...assim, eu gosto, tomo no café da manhã e no jantar, e bebo bastante água, sou professora e sempre estou com minha garrafa ao lado, dois litros de água bebo fácil. Mas emagreci apenas 2 kilos...e não engordei mais tbm....mas sei q preciso emagrecer mais um pouquinho.....comecei a caminhar, tem duas semanas.
No café da manhã tomo 250 ml de leite desnatado, com um pedaço de mamão e banana e anoite com 250 ml de leite de soja sabor banana. Será que tem algo a ver tbm??Tem alguma relação consumir muita soja??e a vitamina de mamão e banana???Uma menina comentou sobre isso comigo, e fiquei preocupada!!!Me ajudem por Favor!!!...Obrigada!!!
Olá!
Gostaria de saner se a ração humana engorda ou emagrece?!
vlw
A ração humana não engorda, assim como todo produto natural consumido sem excesso. O que engorda mesmo são os produtos refinados e industrializados,como o açúcar branco e farinha branca.
Se a pessoa estiver acima do peso, a ração humana vai ajudar a perder este excesso. Sempre sugerimos que além da ração humana, procures melhorar a alimentação e praticar exercícios regulares.
Estou tomando rh tem uns 15 dias ja estou tendo resultado ja emagrecir 5 kilos e quero emagreçer mais pois tem pressao alta e preciso perder 26kilos e estou tomando na aqua pela manha o que eu posso faser pra emagrecer mas rapido obrigado
Para acelerar a perda de peso, recomendamos uma reeducação alimentar, com alimentos naturais e a prática regular de exercícios físicos. O fato de perder 5 kg em 15 dias já é uma resposta e tanto!
Favor ler os outros artigos do blog, pois existem várias informações que podem lhe auxiliar
Grato pelo comentário
Natália,
Grato pelo vosso comentário.
Sobre o efeito da ração humana para perder peso, parabéns por estar se exercitando. A ração humana vai ajudar a perder os excessos, mas ela tem seu ritmo de ação que depende de cada organismo, por isto continue a consumir, que os efeitos virão com o tempo. O mesmo vale para a ação sobre a pele e cabelos. Várias pessoas já nos trouxeram relatos da melhoria neste aspecto.
Sobre os intervalos, pode ingerir, só observe um espaço de não comer nada pelo menos duas após as refeições (isto vale para líquidos também).
Sugerimos ler os outros artigos do blog, pois existem várias informações que podem lhe auxiliar.
OI TOMO LINHACA AVEIA EM FLOCOS LEITE DE SOJA E LEVEDO DE CERVEJA ESTOU ME SENTINDO BEM MAIS LEVE ESTA CERTO VOU COMPRAR OS OUTROS PRODUTOS QUE ESTA FALTANDO......
ola, eu faço musculaçao a 6 meses, mas tenho dificuldade em ganho de massa muscular. Entao, gostaria de saber se a raçao humana pode estar me ajudando no ganho de massa magra. E como eu devo toma-la? Desde ja agradeco.
Lucia,
A ração humana por ser rica em nutriente e proteínas pode lhe ajudar a ganhar massa magra.
A dica que recebi da Dra. Ivete (nutricionista) é consumir algo rico em proteína, como a ração huma na, antes da musculação e tambem após (em até 45 minutos)
Grato pelo comentário
Olá, não estou com sobrepeso, mas comecei a tomar a ração para enxugar dois kilos. Porém observei que a mesma não está me dando a saciedade de que tanto falam. Tomo por volta de 7h da manhã e às 9h já estou com muita fome (já cheguei a acordar de madrugada com muita fome, mesmo tendo jantado antes de dormir). Fiz um teste e isso nao aconteceu quando voltei a tomar café como de costume (um xíc. de café com leite + 1 pão com manteiga ou com 1 fatia de queijo e presunto magro. Todos que conheço e que estão tomando relatam que não sentem fome... somente no horário das refeições. Gostaria de saber que efeito seria esse?
Sobre a sensação de fome, temos que observar que as vezes o organismo leva algum tempo para se acostumar com uma nova alimentação. Sugiro que continues a ingerir a ração humana e quando sentires fome nos intervalos, sugerimos comer algo leve e saudável como frutas, frutas secas, castanhas etc. Como você não se encontra com sobre-peso, podes também reforçar o café da manhã com frutas, pão integral, patê de soja/tofu , mingau de aveia, etc. Só não recomendamos margarinas e embutidos como presunto e cia.
Grato pelo seu comentário
quero toma a ração somente pelos seu beneficios, não quero engorada e mem perde peso. Como devo consumir
Quem não quer engordar e nem emagrecer pode consumir a ração humana pela nutrição e fibras que este composto traz.
Basta somente acrescentar a ração humana em vosso café da manhã.
Grato pelo comentário.
No meu caso, quero engordar consumindo a ração humana como devo administrar?
Para ganho de peso, favor acessar:
http://racao-humana.blogspot.com/2009/09/quero-aumentar-o-meu-peso-o-que-faco.html
ola tem 5 dias q to tomando a rh to mim sentindo muito bem meu intestino ta otimo so nao sei se ja enagreci pois to mestruada,mais gostaria de saber se a rh faz agente perde liquido tbem,ja estava fazendo a dieta da banana agora fazo as 2 como 1 a banana depois de ums minutinhos toma rh no suco de soja quero perder 10 quilos na segunda vou comecar uma caminhada tbem espero postar bom resultado
Sim, a ração humana ajuda a perder o liquido retido, atuando na regularização do intestino e na desintoxicação do organismo.
A caminhada é importantíssima.
Grato pelo seu comentário.
ola!!! tenho 90kg e quero emagrecer 30kg tomando a RH. mas tenho uma duvida, eu posso tomar com leite intregal?
Sobre o leite integral: pode sim, mas é preferível o desnatado, por ter menos gordura.
Favor ler os outros artigos, que podem lhe auxiliar neste processo.
Grato pelo comentário
EU PESO 63 KILO E TENHO 1,53 DE ALTURA COMECER A TOMAR A RACAO HUMANA PARA EMAGRECER ENTAO VOU FICAR COM O PESO REAL? OU VOU EMAGRECER
Estou tomando a ração a 01 mes, e ainda não emagreci nada, faço a noite tomo e deixo pronto para o dia seguinte, estou fazendo certo?
Além disso, vou para a academia todos os dias, e não perdi nada de peso.
A ração humana pode lhe auxiliar a perder peso.
Favor ler os artigos que escrevemos neste blog, pois existem informações sobre isto.
Grato pelo comentário.
Sobre tomar a ração humana há um mes e não emagrecer: Podes nos fornecer mais detalhes sobre como está preparando a ração humana e como é a vossa alimentação.
Sempre é recomendado procurar um profissional de sáude (médico ou nutricionista) para lhe acompanhar neste processo, pois pode haver alguma disfunção hormonal ou metabólica.
Grato pelo comentário.
olá quanto tempo vai para começar fazer efeito a RH estou tomando á um mês e tbm fazendo 1 hora de caminhada tds os dias tomo no café e no jantar estou agindo certo?
obrigada bjs..
olá estou tomando a RH quero saber se depois que parar de tomar voltarei a engordar por favor estou preocupada
Clau, favor ver nosso artigo:
http://racao-humana.blogspot.com/2009/09/apos-emagrecer-se-eu-parar-de-tomar.html
Sobre o efeito da ração humana: ela ajuda a emagrecer, mas é necessário uma reeducação alimentar com produtos mais saudáveis e a prática de exercícios regularmente.
Sobre tomar no café e na janta, está correto desde que não esteja substituindo as duas refeições. Deves substituir somente uma refeição, e tomar a ração humana na outra como complemento.
Favor ver os outros artigos deste blog
Grato pelo comentário
ta fazendo 11 dias q to tomando a racao tomo dmanha e a noite almoco normal e a tarde como uma fruto ou tomo a racao no suco hj notei q to fazendo muito xixi muitas fezes isso e normal to acima do meu peso na quarta passada eu pesei tava com 76 k nessa quarta agora q pesei perdi 2 kilos mim responde por favor se isso e normal da urina e tbem se to tomando certo to fazendo uma alimentacao de 3 em 3 horas pois pecava de nao comer e quando comia besteira demais to gostando muito da racao meu intestino ta otimo
Gostaria de saber , se a ha algum problema tomar R.H no suco de laranja.
Obrigado
Juliene,
Isto de urinar mais indica que a ração humana está lhe ajudando a perder líquido retido em vosso organismo. Podes ficar tranqüila a este respeito, pois muitas vezes o excesso de peso não é só devido a gordura, é também excesso de líquidos que o corpo não consegue eliminar, devido a uma alimentação indevida.
Grato pelo vosso comentário.
Sim, podes tomar a ração humana com suco de laranja ou de outra fruta.
Olá, hoje começo a tomar RH pretendo perder 12 Kg.
O problema é que não gosto de leite desnatado, então penso em substituir o café da manhã é a janta tomando RH com leite integral (se estiver errado me corrija). Daqui a uma semana conto se houve resultado.
Que todos alcancem suas metas pois não é fácil ser gordinha no verão rsrsr...
Anõnimo disse.........
Vou começar a tomar a Rh, mas a minha dúvida é além de tomar a Rh posso tb comer alguma coisa no café da manhã.Faço caminhada quatro vezes na semana e estou precisando emagrecer três quilos.
aguardo resposta
grato
Não recomendamos substituir as duas refeições, prefira substituir somente o café da manhã.
Podes ingerir a ração humana também com frutas, sucos, vitaminas. Com banana amassada fica uma delicia.
Favor ver os outros artigos deste blog.
Grato pelo comentário.
ENTAO TO FAZENDO ERRADO EM TOMAR A RH DMANHA E A NOITE,PRQ NUNCA FUI DE JANTAR MAIS SEMPRE COMIA LANCHE A NOITE E AGORA TO TOMANDO A RH E GOSTANDO MUITO DELA
Não é errado também comer a ração humana à noite, desde que complemente a refeição, por exemplo, com frutas variadas.
O que não é indicado é ingerir somente a ração humana em duas refeições por dia.
Neste caso sugerimos um almoço com alimentos naturais, saudáveis e de forma balanceada, com verduras, cereais, leguminosas, etc.
Grato pelo comentário.
hj comprei a ração humana....vou fazer quero perder 10 quilos com ela....em um mês... será que vou perder?????????
Edneia,
Neste blog publicamos vários artigos que podem lhe auxiliar neste processo de perder peso.
O principal é perder peso com saúde.
E sobre a pergunta se vai perder ou não, dependerá bastante do vosso empenho nisto, pois a ração humana vai auxiliar, porém para a perda de peso ser mais efetiva é recomendada uma reeducação alimentar aliada a prática regular de exercícios.
Grato pelo comentário.
estou tomando a RH vai fazer tres semanas, mas nao consigo enchergar o resultado principalmente nas minhas roupas.O q eu faço? Me ajudem por favor.
Ca, a ração humana ajuda a emagrecer, mas em um tempo que depende de cada um. Uma reeducação alimentar aliada a prática de exercícios físicos, é sempre recomendada para a perda de peso ser efetiva. E recomendamos também procurar apoio de um profissional de saúde, médico ou nutricionista, para lhe auxiliar neste processo.
Grato pelo comentário.
eu estou tomado esta raçao humana e em uma semana ja perdi dois quilos ;
Que legal!
Grato pelo vosso comentário.
eu to na minha segunga caixa e ainda nao vi resultado,to fazendo muito xixi meu intestino ta funcionando mais nao perdi peso sera prq nao tomo refrigerante,nao como doce to seguindo a risca a dieta da racao mais nao to vendo resultado prq sera?comecei dia 19-10
Qual é a ração que estás consumindo? Nunca vi ela em caixa!
Sobre os resultados, os primeiros já estão aparecendo, com os rins e intestinos funcionando. Isto é essencial para ajudar a eliminar o peso extra.
E existe um tempo para a ração humana agir,
isto depende de organismo para organismo.
Por isto continue.
Como vai a vossa alimentação ?
E a reeducação alimentar ?
Estás praticando exercícios ?
Qual é vossa altura e peso ?
Já procurastes um médico para verificar se isto não é devido a alguma disfunção hormonal ?
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Por favor nos mantenha informado.
Grato pelo comentário.
a rh de cx e health labs enriquecida com quinoa e gelatina, na cx fala q e fabricada nutrioop,em formiga minas gerais so de minas tbem minha alimentacao e a seguinte toma a rh pela manha almoco a tarde como uma fruto ou tomo a rh no suco de soja a noite tomo rh com vitamina isso prq fiz uma reeducacao alimentar pois nao comia muito mais quando ia comer so comia bobagem,estou fazendo caminhada meu peso e 76 da ultima vez q pessei minha altura e 1.61 e nao fui ao medico nao grato
HOJE É O MEU TERCEIRO DIA QUE ESTOU TOMANDO A RAÇÃO HUMANA COM FRUTA E LEITE.
O MEU INTESTINOESTA PRESO,TOMO 2 LITRO DE AGUA POR DIA .O QUE EU FAÇO?
Nós não conhecemos esta ração humana em caixa.
Uma sugestão é fazer a ração humana com a receita que publicamos neste blog, e verificar se ação é diferente da atual em caixa.
Sobre vossa alimentação e prática regular de exercícios: - Parabéns, isto é essencial!
Se quiseres, recomendamos fazer um acompanhamento médico (endocrinologista), para verificar se existe alguma disfunção hormonal.
Grato pelo comentário.
Sobre o intestino preso:
- Ele já se encontrava com prisão de ventre, ou isto ocorreu após começar a consumir a ração humana ?
- Qual é a ração humana que consomes ?
olá,
Tomei a RH uma vez e passei muito mal....!!! Fiquei muito triste pois pretendo perder peso naturalmente tbm riria conciliar com caminhada mas desse jeito. Tomei com suco de soja sabor laranja... por favor nos ajudem com dicas de como tomar sem sentir tanto auqelegosto de farelo.... precisamos de receitinhas. bjs obrigada.
Carolina,
Qual foi a ração humana que consumiste?
Foi a granel ou foi embalada?
Sobre o sabor, uma sugestão bem saborosa é comer com 2 bananas amassadas. Como cada pessoa tem seu gosto pessoal, o recomendado é ir experimentando, até achar o que gostes. Pode ser com sucos, iogurte, leite desnatado, leite de soja, etc..
Grato pelo comentário.
boa noite ..
estou querendo começar a utilizar a raçao humana...
eu pesava 81kl e passei a pesar entre 58 e 60 kl mais dei infecçao e na uretra e acho que ja esta passando mais eu engordei bastante por causa disso...
tomo remedios para tratar essa parte nada muito forte...
o que eu quero saber realmente é se eu posso tomar a raçao humana para voltar aos meus 58 kl ou vai me prejudicar?...
e a raçao da ansiedade e vontade de consumir calorias?...
( Aguardo a resposta )
Para pessoas com problemas sérios de saúde, sempre recomendamos procurar orientação médica.
A ração humana é um composto de produtos naturais, geralmente sem contra-indicações, exceto o açúcar para diabéticos.
Não temos nenhum retorno sobre a ração humana dar ansiedade ou vontade de consumir calorias.
A ração humana ajuda a perder peso, mas para isto ser efetivo é necessária uma reeducação alimentar aliada a prática regular de atividades físicas.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
Olá, peso 59 kilos, e 1.55 de altura, faz um mês q estou tomando a raçao humana e perdi somente 1,5 quilos. To tomando no cafe da manha com 2 colheres mais 250 ml de leite desnatado. Acho que nao esta fazendo o efeito esperando. Gostaria de deixar claro tambem que to fazendo dieta, eliminei doces e carbidratos, ao meio dia salada e grelhados , a noite tomo a raçao ou um copo de leite e quando muito grelhado e saladas.
me ajude, o que devo fazer para perder mais peso??????
obrigada
Taís,
A ração humana não é um remédio para emagrecer, e sim um complemento alimentar que além de nutrir, que ajuda a eliminar os excessos.
Uma reeducação alimentar, como a está fazendo é essencial, como também a prática regular de atividades físicas.
E pode levar algum tempo para isto ocorrer. o importante é que isto é realizado com saúde, além da pessoa ficar mais leve, fica mais saudável também.
Uma sugestão é procurar um médico ou nutricionista para lhe auxiliar neste processo.
E continue com a ração humana, que já está lhe ajudando.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
BOA TARDE! COMECEI A USAR A RAÇÃO ONTEM, ESTOU BEM E FAÇO ACADEMIA.
MINHA DÚVIDA É EM RELAÇÃO AO QUE SE PODE COMER NOS INTERVALOS DAS REFEIÇÕES EX.: QUAIS FRUTAS? PODE BARRA DE SEREAL? PÃO INTEGRAL 7 GRÃOS A TARDE E/OU COISAS DO TIPO?
MUITO OBRIGADA DESDE JÁ!
Parabéns por além de começar a consumir a ração humana estar praticando atividades físicas, isto é essencial.
Podes ingerir tudo isto que citastes, só reservando pelo menos 2 horas após as refeições.
As frutas podem ser quaisquer, só o melão e a melancia dever ser consumidas só, sem misturar com outras frutas ou alimentos. Melhor sempre são as frutas regionais e da época.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
Olá, comprei a ração hoje e já comecei a tomá-la. Gostaria de saber como consumi-la à noite, ou seja, se posso ingerir também uma salada e uma fruta, por exemplo.
Obrigada.
Pode ingerir a ração humana à noite com uma salada ou frutas, só recomendamos para não adicionar o guaraná.
O melhor é também ingerir pela manhã no seu café,
complementando assim a vossa alimentação matinal.
estou comnsumindo a ração, 4 vezes ao dia, mas sem substituir todas refeiçoes, apenas como a ração quando me da fome, em vez de comer pão e outras coisas. estou errada em fazer isso? obrigado
Podes ingerir a ração humana várias vezes ao dia, mas não substituindo mais do que uma refeição.
Podes ingerir a ração humana nos lanches, quando sentir fome.
Grato pelo comentário.
Meu nome é Cláudia, fiz a ração conforme as instruções do site, vou começar a consumi-la amanhã, gostaria de saber quantas colheres devo usar por vez e quantas calorias tem cada colher de sopa e se é necessário ingerir todos os dias, pois temo enjoar se tomar diariamente.
Cláudia, a porção recomendada é 2 colheres de sopa, que contém aproximadamente 80kcal. E é recomendado consumir todos os dias, de preferência pela manhã.
Sobre enjoar, a sugestão é achar uma forma de consumir que você goste, pode ser com frutas, com bananas amassadas, sucos, iogurte, etc.
Nós consumimos a ração humana (esta receita) há mais de um ano e meio, e não enjoamos.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
eu faço musculao a um bom tempo ja ; eu qeria seber com a raçao eu poso fazer minha ultima refeiçoa do diaa , por cauasa das proteinas e ela oferece e tbm c eu tomar ela diariamente se eu vou perder masa muscular
gostei de tudo gostaria de saber de uma dieta
pode tomar com gelatina eu tomei goatei muito
Sonia,
Que bom que gostastes!
Sobre a dieta, recomendamos é procurar um nutricionista, para montar uma dieta, de acordo com as suas necessidades.
Algumas sugestões para uma reeducação alimentar:
http://racao-humana.blogspot.com/2009/09/o-que-e-recomendado-para-uma.html
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
Parabéns por praticar uma atividade física regular, a musculação, isto é essencial para nossa saúde. Podes ingerir a ração humana à noite, mas o mais recomendado é fazer isto pela manhã. Até onde sabemos, a ação da ração humana não causa a perda de massa magra, pelo contrário se ingerida antes e depois da academia, pode ajudar a ganhar massa magra.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
Solange - Comecei a consumir a ração humana hoje, a que já vem misturada. O meu intuito além de ser um complemento, quero que auxilie no emagrecimento. Hoje eu substitui o jantar mas quero saber se este é o melhor horário para a substituição. obrigada
Solange - Gostaria de saber se a ração humana precisa ser guardada em geladeira.
Solange, pode substituir o jantar pela ração humana, mas o melhor mesmo é o consumo pela manhã.
A ração humana ajuda a perder peso, mas para isto ser efetivo é
necessária uma reeducação alimentar aliada a prática regular de atividades físicas.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
Solange,
Pode fazer isto, mas se for consumir a ração diariamente, não necessita de guardar na geladeira. Só observar de guardar em um pote fechado, e as recomendações sobre conservação de alimentos.
Grato pelo comentário.
salv só o alemão e faço academia me falaram q a ração humana serve para ajudar a engorda ou para emagreçer exemplo
c vc tomar há ração acrescentando com a comida vc engorda,mais c só tomar isso no lugar das refeiçoes emagrece gostaria d saber c isto é verdade porém estou tomando para engorda
e ja tomo a 8 dias há ração humana
agradecido.
ola...preciso engordar 8kilos,e me disserão para eu tomar a ração.Ja faz 1 mês que estou tomando mas não engordei 1 grama...:( o que eu faço me ajudem por favor...meu nome é kelly tenho 1,78 e peso 48 kilos...
Gabriel,
Que bom que praticas atividades físicas. Parabéns.
A ração humana não engorda. ela é um complemento alimentar que nutre. Ela ajuda a perder os excessos, de gordura e de líquidos, e para pessoas que buscam perder peso o recomendado é mesmo substituir uma refeição.
Para que quer ganhar peso, a ração humana pode auxiliar pois é rica em nutrientes, proteínas, etc. Para isto é recomendado ingerir antes e após a academia (até 45 min.). Este ganho de peso é de massa magra, não gorduras.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
estou tomando a ração a 3 semanas,e acho que ñ tive resultado nenhum,tenho medo de que ela me engorde.eu tenho 1.61 de altura e 55 quilos(tem algum problema?).Queria saber se o jeito como a tomo é o correto?,eu tomo todo dia de manhã,coloco os ingredientes da ração,e acrescento leite em pó(2 colheres),agua(1 copo),e uma banana pequena,e adoçante.
Sobre engordar: A ração humana por si não engorda, o que costuma engordar são alimentos não naturais, como arroz branco, açúcar branco, massas, pão francês, doces, etc.
Por isto recomendamos uma reeducação alimentar aliada a prática regular de atividades físicas.
A forma de consumo é bastante pessoal, cada pessoa pode encontrar a sua maneira. O que colocastes está bem, só evitar adoçantes químicos com aspartame ou clicamato.
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Grato pelo comentário.
Oi, gostaria de saber se posso tomar a RH mesmo estando amamentando, tenho um bb de 3 meses, faz algum mal p bb
Obrigada!
uma amiga me falou que... A ração humana comendo junto com outro alimento ela aumenta a massa muscular. È verdade, por que estou querendo ganhar massa muscular. Como devo tomar, se for verdade.
Faz uma semana que consumo a ração humana, já vi que dei uma murchada, tmo no café da manhã e a noite..
Posso comer bananas nos intervalos ou bolacha água e sal? E se me der vontade de comer doces, o que me aconselham?
Grato pelo depoimento, em uma semana já viu os efeitos, parabéns !
Sobre os intervalos, podes consumir frutas tranqüilamente. Para doces, podes consumir frutas secas, como ameixas, tamaras e damasco, que suprem a vontade pelo doce e só fazem bem.
Como tudo e só não exagerar. Existem vários doces naturais que podem ser consumidos também, como bananinhas (bala de banana s/ açúcar), barras de cereais, etc.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
Lidiany,
Favor ver o artigo que escrevemos para as mães que estão amamentando ou gestantes:
http://www.racao-humana.blog.br/2009/08/para-maes-que-amamentam-e-recomendada.html
Grato pelo comentário
Olá. Estou tomando a ração há cerca de 1 mês e já consegui ver resultados, tanto no que se refere à redução de peso , quando à disposição; estou bastante contente. A dúvida, apenas, é em relação à substituição de duas refeições, o que venho fazendo com frequência.Continuarei emagrecendo se substituir apenas uma delas? Grata pela atenção e pela forma tão carinhosa com que são respondidos os questionamentos.
Nicéia
Nicéia,
Sobre não substituir mais do que uma refeição para ração humana, é algo que sugerimos para evitar que as pessoas na pressa de emagrecer, possam deixar de se alimentar corretamente, pois além da ração humana, é recomendado que se consuma cereais integrais, frutas, verduras (de preferência cruas), etc. Isto para ser com uma alimentação balanceada.
Uma sugestão é acrescentar uma refeição leve para complementar a ração humana. Podes acrescer frutas, um suco verde, uma sopa natural, etc.
Por favor, nos pergunte se existirem ainda dúvidas.
Agradecemos também a sua participação neste blog.
Ola, Me chamo Brenda e preciso urgentemente engordar. Sou mto magra para minha altura, e precisaria engordar 7 quilos para poder sair do 'abaixo do peso' no imc.. já fiz exames e sou saudavel, e um medico me passou um remedio q aumenta o apetite, mas q era mto caro então não pude comprar.. Já tomei buclina, e como não vi resultado algum, parei. Tomei herbalife (1 copo batido com leite e frutas apos as 3 refeições principais) e consegui engordar 2 kg em 2 semanas, mas ele tbm é um pouco caro e não tem como comprar um pote a cada 15 dias. Me indicaram a ração humana, para tomar como eu tomava o herbalife. Gostaria de saber se ela vai me ajudar a engordar, ou vai fazer eu perder peso. Levando em consideração q eu não vou substituir refeição nenhuma, e sim adiciona-lo a elas ! Se caso a resposta for q não me ajudará a engordar gostaria q me sugerisse outra coisa. Obrigada !
Ola,meu nome é gui comecei a toma a rh a dois dias faco academia cinco vezes por semana,minha meta é eliminar 6kilos,eu tenho 1,64de altura,e peso 64.percebi nesses dois dias que estou sentindo muita fome!e meu intestino não esta funcionando,sempre precisei tomar lachante pra ele fucionar.um abraço espero resposta!!!!!!
oi eu posso tomar com adoçante?to tomando tem dois dias ainda naõ vir resutado,nos intevalos eu posso comer avontade? um abraço andréia
Gui,
parabéns por consumir a ração humana e praticar exercícios. Isto é fundamental.
Sobre a fome, podes fazer um lanche nos intervalos com frutas e sucos, para reduzir a fome. O que ocorre, é que muitas vezes o organismo se encontra acostumado com um tipo de alimento e leva algum tempo para se adaptar a nova alimentação.
Sobre prisão de ventre favor procurar no blog, pois existem várias informações a este respeito.
Grato pelo comentário.
Andréia,
Por favor continue a consumir, pois 2 dias pode ser pouco para sentir os benefícios.
Podes tomar com adoçante, mas prefira os naturais, como a stévia e frutose.
Nos intervalos, sugerimos frutas e sucos.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
Ola,,,,
Minha alimentacao é a base de frutas e verduras, esse dias notei que engordei um pouco e gostaria de tomar a RH para perder um pouco de kilos.
Gostaria de saber se ao inves de tomar no cafe da manha ou durante o dia eu poderia tomar a noite.
Pode ingerir a ração humana na janta, sugerimos somente não acrescentar o guaraná para isto.
A ração humana ajuda a perder peso, mas para isto ser efetivo é
necessária uma reeducação alimentar aliada a prática regular de atividades físicas.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
Aff Que Raiva tomei tudo á toa
Onde eu comprei me falaram q engordava se comesse a raçao e depois a comida
Fiquei comendo umonte de comida depois da raçao
Naum engorda mesmo???
faz 1 semana q tomo Obrigado
Sobre ganhar peso, a ração humana pode auxiliar, porém é essencial a prática regular de exercícios físicos, como musculação, para o ganho efetivo de massa magra. Sugerimos também que procures um nutricionista para elaborar uma dieta para o ganho de peso.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
Bom Dia! Me chamo Luiza, já consumo a Ração Humana (granel) desde o início do ano (01/01/2010). Já se foi 1,700kg =) Estou mto contente com os resultados. Aliado ao consumo da RH, mudei os hábitos alimentares (consumindo verdura, legume e fruta diariamente) e deixando de lado refris e doces. Porém tenho uma dúvida: tomo a ração no café da manhã e no jantar. Nesse intervalo eu almoço (um almoço leve) e se der fome como frutas a tarde. Dps da janta, vou pra aula e como apenas frutas novamente. Está correto?! Att. Luiza
priscila estou consumindo a raçao humana mix nutritivo ha 1 semana estou tomando rh umas 10 horas da manha antes disso tomo cafe com um pao e uma xicara de cafe estou me sentido bem pois nao como muito no almoco gostaria de saber se e bom substituir a janta pela rh nao tenho tempo de fazer caminhada trabalho o dia inteiro mas mudei os habitos halimentares ta certo posso substitur o jantar que na verdade tambem e bem pouco
Priscila,
Sim, podes substituir a janta, já que não estás fazendo isto pela manhã.
E parabéns por mudar os hábitos alimentares, isto é essencial.
Grato pelo comentário.
Olá!!!Quero emagrecer e ja preparei minha RH.Quero saber o seguinte:Eu posso usar a RH com a fruta picada e antes ou depois tomar o leite desnatado?Devido eu não gostar de vitamina,e qual a quantidade de frutas?Obrigada
Celia,
Não existem regras para o consumo da ração humana,
somente é indicado consumir com alimentos naturais e saudáveis.
Podes consumir com fruta picada, com banana amassada (é uma delicia).
Sugiro ir procurando alternativas, para o seu gosto.
Não existe também uma regra de quantidade das frutas, aí também entra o gosto de cada um.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
meu nome eh Sara, o meu pai é diabético e gostaria de consumir a rh mas eu gostaria de saber quais os ingredientes que
ele pode usar, para não se prejudicar...
Sara,
Favor ver o artigo:
http://www.racao-humana.blog.br/2009/08/e-diabeticos-podem-consumir-racao.html
Grato pelo comentário
Olá meu nome eh Sara, eu estou fazendo uso da Ração Humana e estou me dando bem está fazendo dez dias de uso e jah emagreci 3.5 kls, soh que o meu intestino que era normal, prendeu...gostaria de saber o que eu devo fazer, pois não gostaria de parar de usar...
Uso ela soh com leite desnatado, será que eu tenho que usar com alguma fruta? e será que o uso da fruta não vai fazer com que eu engorde mais...
Obrigada
gostaria de perder 4 kilos e fasso de tudo dietas certas exercicios fisicos mas nao consigo será que a rh vai me ajudar
A ração humana ajuda a perder peso, mas para isto ser efetivo é
necessária uma reeducação alimentar aliada a prática regular de atividades físicas.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário
oi me chamo priscila e consumo a rh ha seis dias, eliminei 1.200 kg estou substituindo cafe da manha e janta. ainda preciso eliminar 25 kg. mas sei que vou conseguir.gostaria de saber se depois que a gente perde o peso desejado devemos para de tomar a ração?
Priscila,
Parabéns por perder peso em pouco tempo.
Sobre a sua pergunta, favor ver o artigo que escrevemos: http://www.racao-humana.blog.br/2009/08/por-quanto-tempo-devo-consumir-racao.html
Grato pelo comentário
A ração humana ajuda eliminar a barriga? não queria emagrecer as outras partes, so a barriga.. to fazendo musculaçao e tomando a raçao pela manha,(comecei tomar hj, substituido o café da mnha..
Grata
A ração humana ajuda a perder peso, mas para isto ser efetivo é necessária uma reeducação alimentar aliada a prática regular de atividades físicas.
Sobre eliminar só a barriga, a ração humana auxilia a perder os excessos, que geralmente se acumulam na barriga. Parabéns por estar se exercitando, isto é essencial. Podes focar a musculação para fortalecer os músculos abdominais.
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário
Su
Ja consumo a raçao humana ha 45 dias, eu compro os ingredientes a granel e depois monto-a, ha uns 15 dias comecei a ter dores estomacais fortes que n passam com cimetidina. Ja tenho gastrite e como ainda amamento tomo cimetidina. Costumo toma-la em jejum pela manha e as vezes como janta quando estou de plantao.
Obrigado!!!!
Su,
A ração humana não é para causar dor estomacal.
Favor verificar se onde compra os ingredientes é um local de confiança, pois pode ser algum ingrediente vencido ou estragado. Ou pode ser uma reação sua a algum ingrediente.
Sugerimos suspender o consumo e procurar um médico para identificar o que está ocorrendo, ainda mais devido a gastrite.
Grato pelo comentário.
valquiria oliveira
gostaria de saber qual a dieta certa para quem esta tomando a raçao humana granel tomo pela manha e no jantar qual os horarios e oq posso estar comendo duaratnte o dia quantas vezes posso comer ao dia. pos nao tive nenhum perda em 2 semanas.
Valquiria,
A ração humana ajuda a perder peso, mas para isto ser efetivo é
necessária substituir uma refeição por ela, sugerimos isto ser feito no café da manhã.
Recomendado também uma reeducação alimentar,
buscando alimentos mais naturais e saudáveis,
e a prática regular de atividades físicas.
Sugerimos o apoio de um nutricionista para lhe auxiliar a montar uma dieta de acordo com suas necessidades.
Sobre o que pode comer, favor ver nosso artigo sobre reeducação alimentar: http://www.racao-humana.blog.br/2009/09/o-que-e-recomendado-para-uma.html
Favor ver os outros artigos deste blog, com informações que podem lhe ajudar.
Grato pelo comentário.
Comprei a RH ontem. Pode ser consumida na gravidez?
Sobre a ração humana e gravidez, favor ver o artigo: http://www.racao-humana.blog.br/2009/08/para-maes-que-amamentam-e-recomendada.html
Grato pelo comentário
TOMO A RH DUAS VEZES NO CAFÉ E JANTA SUBSTITUINDO ESTAS REFEIÇÕES,GOSTARIO DE SABER SE E CERTO OU POR TOMAR E SUBSTITUIR MAIS DE UMA VEZ POR DIA PODE ME PREJUDICAR DE ALGUMA FORMA?JÁ PERDI 3 KILOS PARALELO A INGESTÃO DE RH TENHO FEITO COMINHADAS,ACADEMIA 3X NA SEMANA,DIETA RIGOROSA E ESTOU TOMANDO L.A (SUPLEMENTOS) ESTOU INDO POR UM BOM CAMINHO OU EMAGRECER MUITO RAPIDO TAMBEM PODE SER PREJUDICIAL? RECORRO A ESSES MEIOS POIS ESTOU 30 KILOS ACIMA DO MEU PESO TENHO 1,72 E PESO 94 KILOS,TERIA ALGUMA DICA PARA PESO IDEAL OU ISSO É RELATIVO DE PESSOA P/ PESSOA? OBRIGADA ...BJS.
Estou tomando a ração a duas semanas,a que eu comprei no lugar do po de guarana tem maracuja, estou sentindo muito sono pode ser por causa do maracuja?
Estou sentindo tambem muita azia é por causa da ração?
Maria,
O maracujá tem propriedades calmantes, o que pode causar sono, isto depende da quantidade e da parte da planta que foi utilizada no preparo.
A azia pode ser uma reação sua a algum ingrediente, ou que esta ração humana não seja de qualidade.
Qual a ração humana consomes?
Grato pelo comentário
Ana Paula,
Nós não recomendamos a substituição de mais do que uma refeição pela ração humana. Para isto é necessário o acompanhamento de médico ou nutricionista.
Parabéns pela dieta e por praticar exercícios, isto é essencial.
Sobre o vosso peso e sua proposta de emagrecer, além do que já realizas, sugerimos procurar um nutricionista para lhe ajudar neste processo.
Sobre a velocidade de emagrecimento, desde que não seja com medicamentos, se for só com produtos naturais, como a ração humana, não existe esta preocupação, pois a ação é natural e não forçada. Salientamos que a pessoa para isto deve ser com bom senso, de não forçar o processo, como por exemplo substituir mais do que uma refeição pela RH, passar fome, exagerar nos exercícios, comer mal, etc.
Grato pelo comentário
olá,tomo RH c/ suco de laranja 2 colheres de sopa ,de manha e a noite. esta correto?
so tomo c/laranja nao consigo c/ outros.
pode tomar todos os dias o mesmo suco??
Podes consumir a ração humana com o suco de laranja diariamente, não há problema nisto.
Grato pelo comentário
apartir de quantos anos pode comer ração humana
A ração humana pode ser consumida por crianças, a partir dos 2 anos. Para crianças mais novas é recomendado verificar com o pediatra antes.
Grato pelo comentário.
olá boa tarde meu nome é wilson!!
estou tomando a ração ja faz 2 semanas,e de lá pra cá começaram vim os gases e juntos com as gases dores fortes na barriga q dificulta até um pouco a respiração,o que pode estar acontecendo?
eu sou atleta de futebol para mim seria bom tomar só de manha?
Wilson,
Qual a ração que consomes?
O que pode dar gases para algumas pessoas é o leite de soja. Podes fazer uma ração sem o leite de soja, colocando mais quinua.
O indicado é mesmo ingerir pela manhã, mas podes comer mais do que uma vez por dia, por exemplo em um lanche da tarde.
Grato pelo comentário
ola meu nome e vanessa.o meu pai come a raçao humana com o activia e um danone e eu queria saber se da algum resutado e tambem queria saber se nao ha algum problema por causa que ele tem diabete colesterol e presao alta a rasao ele tambem toma com a linhaça essa mistura toda faz bem.estou esperando a sua resposta.por favor nao demore
Vanessa,
Que ração humana ele consome?
Não existem regras para o consumo da ração humana, somente a sugestão para alimentos mais naturais e saudáveis. Se o seu pai gosta de comer a raçao humana com activia e danone, tudo bem. Pode sugerir para ele outras alternativas, como com banana amassada, sucos, etc.
Para diabéticos é indicado não colocar o açúcar mascavo e verificar com o médico se pode consumir os outros ingredientes. Sobe colesterol alto, não há problema em consumir a ração humana, que ajuda inclusive a diminuir isto.
A ração humana já tem linhaça, somente sugerimos se for consumir mais linhaça, procurar não exagerar.
Grato pelo comentário
ola peso 81 kg e tenho 1,58 meu diagnostico medico e obesidade,gostaria de tomar a RH mais faço uso da subutramina tmb,posso tomar os 2 ou so a RH pod me dar o peso que desejo???
e ond posso comprar moro em belo horizonte.obrigada
Mirian,
Nós não conhecemos a ação da subutramina, então se quiser tomar isto junto com a ração humana, sugerimos procurar um médico para lhe auxliar nisto.
A ração humana ajuda a perder peso, mas para isto ser efetivo é
necessária substituir uma refeição por ela, sugerimos isto ser feito no café da manhã.
Recomendado também uma reeducação alimentar,
buscando alimentos mais naturais e saudáveis,
e a prática regular de atividades físicas.
Sugerimos também, buscar orientação com médico ou nutricionista.
Sobre a compra, pode ser comprada em lojas de produtos naturais, cuidado apenas procure uma de boa qualidade. Se não encontrar, podes comprar em nossa loja virtual, com entrega para todo o Brasil: http://lojavirtual.emporiograosdaterra.com.br/
Grato pelo comentário
Sheila. Comecei a consumir a ração humana hoje, 18/02/2010 e fiz a receita do blog de vocês.
Posso continuar tomando meu chá branco todos os dias como de costume? e ao montar a ração alguns ingredientes passaram um pouquinho do peso, ex: o que era 75 grs, pulei pra 100, teria algum problema nisso? Obrigada.
Sheila,
Podes continuar a tomar o chá branco.
Sobre o peso, indicamos que seja feito conforme a receita. Não temos nada com 75g, nem quanto é feita a meia porção. Favor verificar.
Grato pelo comentário
compre a raçâo humana tem 2 dias que tomei sentir uma colicar muito forte devo continuar disse que tomar muito engorda e verdade;como devo fazer para perde,
comecei a tomar 2 dias disse se tomar muito engorda o dobro e verdade como devo fazer bjos;
Como dito neste artigo, a ração humana consumida corretamente não engorda, inclusive pode ajudar a perder peso, ao retorno ao peso natural. O que geralmente engorda são alimentos de baixa qualidade, como pão francês, arroz branco, açúcar branco, massas, refrigerantes, etc.
Grato pelo comentário
Sobre cólicas:
Pode ser uma reação ao consumo de fibras que a ração humana traz. Pode ser também uma reação a uma ração humana de baixa qualidade. Sugerimos interromper o consumo desta e procurar uma ração humana de melhor qualidade. Se as cólicas não passarem, sugerimos também procurar um médico.
Grato pelo comentário
Sou magro não sou sedentário e Gostaria de pegar ums quilinhos a Ração Humana pode me auxiliar nisso? Que tipo de produtos devo consumir?
Sobre ganhar massa magra, favor ver:
http://www.racao-humana.blog.br/2009/09/quero-aumentar-o-meu-peso-o-que-faco.html
olá me chamo daniele e estou querendo tomar a ração humana,engordei devido a alguns medicamentos que tomei para artrite reumatóide,agora que engordei e preciso perder peso urgente,pois o sobrepeso afetou meus pés e acredito que só perdendo peso,pararei de sentir um pouco de dor.
me respondam por favor,e como que se toma RH,se prepara com leite,com suco ou com água,pode por adoçante?
desde já agradeço e aguardo respstas!
Daniele,
Não existe uma regra para o consumo da ração humana. Pode ser com frutas, sucos, leite.
Se não colocar o açúcar mascavo, pode usar adoçante, de preferência o de stévia, que é natural e não faz mal.
Uma dica é ir experimentando até descobrir qual a maneira de consumir a ração humana que mais gostas. Com banana amassada é uma sugestão.
Grato pelo comentário.
Ricardo...conssumo a R H a dois meses e ja sinto á diferença, ja perdi 11kg pra mim foi um sucesso, mais também diminui o tamanho do meu prato né!rsrsrs
tomo granel..e não como nenhum tipo de massas, sera que estou fazendo certo? e tomo bastante chá trinta ervas, o chá é bom????
vou começar a tomar a rh e gostaria de saber por que nÃO é recomendado substituir 2 refeições!queria tómá-la pela manhã e após a musculação,posso!!
abraços,carlos
meu nome Nalva barbosa. Oi estou preocupada já tomo a RH a 3 mês meu peso era de 100 kg hoje estou com 102 kg estou preocupada, com o meu aumento de peso. faço hidroginastica 2 vez por semana não sou sendentaria.tomo a RH 2 vezes manhã,noite subistituir o cafe com pão e o jantar
so fique com o almoço, eu estou mi sentido mais leve e não sinto mais dores nas pernas e no corpo eu estou mi sentindo otima por isso eu devo continuar a tomar a RH ? Obrigada.
Ricardo e Simone,
Parabéns por ter perdido o peso em pouco tempo.
O chá de trinta ervas pode auxiliar, pois é uma mistura de ervas digestivas, diureticas. Basta apenas procurar uma de qualidade.
Grato pelo comentário.
Carlos,
Não é recomendado substituir mais do que uma refeição pela ração humana, pois ela não traz tudo que necessitamos de nutrientes, somente o básico.
Frutas, verduras, cereais e oleaginosas, por exemplo, são recomendadas para uma alimentação saudável.
Grato pelo comentário
Nalva,
A ração humana ajuda a perder os excessos, porém é preciso uma reeducação alimentar também.
Qual ração humana consomes ?
Se estás se entindo bem, recomendamos continuar a consumir a ração humana.
Apenas procure alimentos mais naturais e saudáveis, que além de melhorar a saúde, podem lhe ajudar a perder estes kilos.
Grato pelo comentário
Boa tarde. Estou consumindo o mix nutritivo a + - 2 meses.Eu sempre tive prisão de ventre e agora sou um reloginho.Eu tb uso medicamento para pressão alta e agora não preciso pois a minha pressão está baixa.Eu estou me sentindo muito bem.Apenas gostaria de uma informação, está surgindo no meu corpo manchas roxas, que antes eu não tinha. São hematomas que aparecem no meu corpo.Será que tem haver com o mix nutritivo?????? Estou preocupada e resolvi fazer um hemograma completo, ainda não obtive o resultado do exame.Agradeço...e até....
Sobre as manchas roxas: Trabalhamos com o Mix nutritivo há mais de 2 anos, e não tivemos algum retorno deste tipo de reação.
Favor verificar com seu médico, após os exames ficarem prontos e nos retornar.
Grato pelo comentário
grazy,
tenho uma semana que consumo ração humana, por dia quantos litros de agua tenho que beber? e se eu não consumir a quantidade necessaria de agua posso engordar?
Paula
Consumo a ração humana há 2 dias e corro 4x/semana. Meu intestino funciona muito bem. Bebo bastanta água, mas acho que não chega a 2lts. A minha, se não me engano, é Ração Humana Slim 30. Estou tomando a noite, substituindo o jantar. Quero muito emagrecer, peso uns 5kgs a mais, acredito.
Jaqueline
Oie gostaria de consumir a ração humana, mais não quero emagrecer.
Queria engorda como faço?
Grazy,
A sugestão de consumo diário de água é indicado para uma melhor saúde, pois a água é essencial para nosso organismo.
Isto é uma sugestão, não necessitamos de exatamente dos 2 litros, pode ser por volta disto.
Se não consumir água suficiente, não vai engordar, mas a ação da ração humana vai ficar limitada e pode até causar prisão de ventre.
Grato pelo comentário
paula oi comecei hoje a tomar a rç ,vou ser sincera nao gostei do sabor nao consegui tomar com leite ,nem pura ,entao resolvi misturar na comida .voçe acha q assim vai dar algum resuldo pra q eu perca peso e se posso de manha tomar com activea ou iorgut de sabor, porq nao gosto do sabor da rç e quero muito perder peso ,ja caminho a uma semana a rç é da kodilar
Paula, pode ingerir com comida sem problemas.
Uma dia é consumir com frutas cremosas, como banana amassada.
Grato pelo comentário
cássia -
oie estou consumindo a RH a 2 dias, comprei em loja de produtos natural q eles fazem na hora,quero muito emagrecer e juntamente com a ração estou tomando meia hora antes do café o cha 30 ervas e a capsula de cha de oliveira para perder a barriga, lembrando que todos sao natural, e to tomando a ração com leite no café da manha como substituição, o almoço normalmente, como bastante maçã e laranja e bebo muita agua de coco, pois gosto demais, ja percebi q to fazendo mais xixi, e meu intestino ta regularizando, to achando perfeito, mas queria saber se posso continuar tomando o chá 30 ervas e a capsula de oliveira junto com a ração?
KELLY olá comprei a RH estou tomando a 1 semana com cha verde em capsula,gostaria de saber se estou fazendo certho.
tomo o cha verde em capsula antes das refeicoes, 2 ou 3 vezes.
a RH tomo a noite com mamao passado no liquidificador,na faixa de um copo medio.
o gosto naum fica muito bom mais fecho os olhos o mando brasa.
estar certo?! qual mais opcoes voce mim daria??
obg
KELLY. olá comecei a tomar a RH faz 1 semana,e gostaria de saber se estou fazendo certo
estou tomando cha verde em capsula 2 ou 3 vezes por dia.
a RH tomo com mamao a noite..esta sendo o meu jantar...naum gosto do sabor fica horivel mais fecho os olhos e mando brasa...estar certo dessa forma?!
vc poderia mim passar outra dica..peso 85 kg e quero perder 20kg..preciso de ajuda.
RH é cefeiro..uma coisa assim
é boa ela??
obg
Cássia,
Não existe contra-indicações para o consumo da ração humana, exceto pelo guaraná se a pessoa é hipertensa ou pelo açúcar mascavo se for diabético.
Podes continuar com o chá e a oliveira, ambos são excelentes auxiliares neste processo de perda de peso.
Grato pelo comentário.
estou tomando mais percebi q estou cheia de espinha isto é normal..........
Esta reação de espinhas não é normal.
Qual é a ração que consomes ?
A sua ração tem cacau ?
Grato pelo comentário
Boa noite!
Comprei a raçao humana com interesse em perder cerca de 7kgs excendentes.
Estou pensando em tomar duas vezes ao dia. No café da manha.. duas colheres com suco light, uma fruta e a noite outras duas colheres com uma fruta e leite desnatado.
Devo tomar apenas ma vez ao dia?? Tomando duas vezes ao dia posso engordar?? Sei que preciso tb de regular a alimentaçao e praticar exercicios regulares mas teno medo de consumi-la 2 vezes ao dia e engordar..
Obrigada
Podes consumir duas vezes ao dia, que não vai engordar devido a ração humana. O que costuma engordar são alimentos de baixa qualidade nutricional, tipo pão francês, arroz branco, doces com açúcar branco, massas, etc.
Grato pelo comentário.
Ola gostaria de saber se eu almoçar normalmente
e comer a ração só com uma batida ou fruta a noite emagrece ou engorda?
Sobre emagrecer ou engordar:
A ração humana vai agir naturalmente, ajudando a perder ou ganhar peso, conforme a necessidade do seu organismo. Podes comer a noite, porém o mais indicado é consumir pela manhã.
Grato pelo comentário.
Ola eu peso 48 kilos mas quero voltar a pesar 45kg e comprei essa ração para me ajudar só que não gosto de leite desnatado posso consumir com o leite integral que eu gosto tanto ????
Adorei este sait.
bjus
Sobre o leite: Pode consumir com o integral, porém é indicado o desnatado por ser com menos gordura.
Podes consumir com frutas também, com banana amassada fica muito gostoso.
Grato pelo comentário.
ola meu nome é claudia e gostaria de saber se posso fazer o usso da rh e o cha branco para emagrecer obrigado
Claudia,
Pode consumir o chá branco e a ração humana, sem problemas, procure apenas produtos de qualidade.
Grato pelo comentário.
Raissa!!
Quero comessar a tomar a RH mas antes gostaria de saber se eu posso,tenho diabetes e tireoide.tem algum probelma???
Fiquei sabendo que tem a RH diet e verdade???
espero a sua resposta.
Tenho 23 anos 1,60 e peso 54k estou tomando as rh a 4 dias e quero saber se dá forma que eu estou tomando vai me ajudar a emagrecer, tomo no café da manha uma colher com activia e na janta com leite integral 2 colheres da rh uma fruta e mel,faço 40 min no simulador de caminha da e 15 min pulando corda todos os dias e faço uma alimentação saudavel e tomo bastante agua será que assim eu consigo emagrecer?
olá ja estou ha um mes e meio fazendo regime ja eliminei 10.kilos e meio e essa semana coloquei a raçao humana em minha alimentaçao, mas em vez de emagrecer eu engordei um kilo, e eu faço ginastica tomo muito liquido e cha.por que será que engordei???
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- O vosso primeiro nome
- Se já consome a ração humana
- Qual o tipo (Mix nutritivo, granel, Takinutri, outras)
- E há quanto tempo já consome.
Grato pelo comentário.